Sağlıklı ve Lezzetli: Mercimekli Ispanak Salatası Tarifi...
Türk Aşçı Haberleri ve Güncel Mutfak Haberleri web sitesinin yapmış olduğu araştırmalara göre, lezzet ve sağlığı buluşturan mercimekli ıspanak salatası, her öğün için mükemmel bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Bu salata, sofralarınıza tazelik getirecek ve herkesin favorisi olacak.
Sağlıklı beslenmeyi benimseyenler için ideal olan bu mercimekli
ıspanak salatası, hem doyurucu hem de lezzetli bir alternatiftir. Besleyici içeriğiyle sağlığınıza katkıda bulunacak bu tarif, damaklarınızı şenlendirecek. İşte, hem protein deposu hem de kolayca hazırlayabileceğiniz mercimekli ıspanak salatasının tarifi:
Mercimekli Ispanak Salatası Tarifi
En İyi
Vegan Yemeklerinden Mercimekli Ispanak Salatası İçin Kullanılan Malzemeler:
(2 kişilik)
* 600 Gram Ispanak
* 1 Olgun Avokado
* 1 Su Bardağı Haşlanmış Yeşil Mercimek
* 2 Demet Doğranmış Maydanoz
* 2 Çay Bardağı Lor Peyniri
* 1 Limonun Suyu
* 4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
* 2 Çay Kaşığı Tuz
En Sağlıklı Salata Tariflerinden Mercimekli Ispanak Salatası Yapılışı:
* Ispanakları saplarından ayıklayın ve bol su ile yıkayın. Ardından doğrayarak büyük bir kaseye alın.
* Üzerine limon suyu, zeytinyağı ve tuzu ekleyip iyice karıştırın.
* Doğranmış avokadoyu ve haşlanmış yeşil mercimeği ekleyin.
* Son olarak doğranmış maydanozu ve lor peynirini de ilave edin.
* Mercimekli ıspanak salatanız servise hazır.
Afiyet olsun!
Türk Aşçı Haberleri ve Güncel Mutfak Haberleri web sitesinin edindiği bilgilere göre, bu pratik ve besleyici salata, sofralarınıza yeni bir lezzet katacak ve sağlıklı beslenme yolunda size destek olacaktır.