Sebzeli Yemeklerin Faydaları Nelerdir?

Sebzeli Yemeklerin Faydaları Nelerdir?

Sebzeler, sağlıklı bir diyetin temel taşlarından biridir. Çeşitli renklerde ve şekillerde gelirler ve her biri kendi benzersiz besin profiline sahiptir. Sebzeli yemek tariflerinin tüketilmesi

Kalp Sağlığı İçin Gerekli Besinler Hangileridir?

Kalp Sağlığı İçin Gerekli Besinler Hangileridir?

Kalp sağlığını desteklemek ve korumak için tüketilmesi önerilen bazı besinler şunlardır. Bu besinleri diyetinize eklerken, genel beslenme alışkanlıkları 'nızın ve yaşam tarzınız...

Yeme Bozukluğu Tedavisi

Yeme Bozukluğu Tedavisi

Öncelikle, kilo verme hedefi insanın hayatındaki nihai hedef olmamalı. İnsan hayatında koyduğu diğer hedefleri gerçekleştirmeye çalışırken, hayatı yaşamayı erteleme meli.. çalışırken, hayatı yaşa

Sütlaç Diyet Programını Bozarmı?

Sütlaç Diyet Programını Bozarmı?

Fırında Bir Kase Sütlaç Yemek Kilo Yapar mı? Diyet programlarına pek çok diyetisyen tatlıyı haftada bir kez olarak vermektedir. Sütlaç tatlı çeşitleri arasında hafif..

Diyette Soslu, Kabuklu, Kavrulmuş ve Çiğ Fıstık

Diyette Soslu, Kabuklu, Kavrulmuş ve Çiğ Fıstık

Fıstık Kilo Aldırır mı? Fıstığın Faydaları Nelerdir? Fıstık genellikle kişiyi kolon kanserinden korumaktadır. Mide kanseri riskini de azaltan fıstık içerdiği polifenolik asitler..

Glütensiz Diyette Nelere Dikkat Edilir?

Glütensiz Diyette Nelere Dikkat Edilir?

Çölyak hastalarında gliadinin alfa formunun en toksik etki gösteren türü olduğu düşünül -mektedir. Bu açıdan baktığımız 'da hastalığı tedavisinde temel önemli bileşiğin glüten old..

Histamin Diyeti Nedir?

Histamin Diyeti Nedir?

Histamin intoleransı nedir? Peki kanda histamin yüksekliği neden olur? Histamin yüksekliğinin semptomları nelerdir? Düşük histaminli beslenme nedir? Düşük histamin diyetinin genel kuralları ve Nasıl Uygulanır?